ぬくもりの里あおえ デイサービスセンターでは

「生活不活発病」の予防として「活動向上体操」に毎日取り組んでいます


今日の体操のメニューを少し紹介♩

肘を90°に曲げて体をひねる・片足を後ろに蹴り上げる等々・・・


最近では利用者様が少しずつ慣れてきている様で

体操しながら「1!!・2!!・3!!」としっかり声も出せています😊


生活不活発病とは・・・「動かない」(生活が不活発な)状態が続くことにより

心身の機能が低下して、「動けなくなる」ことをいいます