いきいき体操教室のご紹介 Exercise Class
地域の方々とともに、健康な体づくりを目指した「いきいき体操教室」についてご紹介！
いきいき体操教室とは？
作業療法士・理学療法士がメタボリックシンドロームの予防・転倒防止・膝痛予防など、
元気に過ごすための筋力トレーニングをプログラムした体操です。
地域の皆様が気軽に集え、心身ともにより健康に過ごしていただくきっかけになれば幸いです。
体操の後はドリンクを飲みながらの座談会を予定しています。お気軽にご参加ください。
開催概要
| 開催日 | 年間を通じて開催中！詳細は上記チラシにてご案内しております。 |
|---|---|
| 会場 |
特別養護老人ホーム ぬくもりの里あおえ 岡山市北区青江3-10-28 |
| 対象者 | どなたでもOK！ |
| 定員 | 定員などはありませんので、お気軽に！ |
| 参加費 | １００円／１回 |
| 持ち物 |
タオル・運動靴（お持ちの方） ※当日は、動きやすい服装でお越しください。 |
| お問い合わせ |
担当：三宅 086-222-8341 |